Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020
|
46,8 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
|
163 kcal
|
Fedt: 5,46g | Prot.: 7,10g | Kulhyd.: 23,24g.
Frokost: Mayones, Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tong Tji Matcha Latte. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ryonaliliy's Vægt Historie
|