|
Несколько дней ждал цифры 116 на своих весах. Сегодня уже не надеялся её увидеть и...ВОТ!
|
116,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
|
1803 kcal
|
Fedt: 67,68g | Prot.: 146,32g | Kulhyd.: 161,13g.
Morgenmad: Приготовленные Свеклы (Свежие), Капуста, Телятина Гриль, Гречка Вареная, Суп из Семги. Frokost: Банан, Руккола, Минтай в Сметане. Aftensmad: Пельмени (Жареные, с Мясом), Руккола, Домашняя Кухня Кальмары Отварные. Snacks/Andet: Меркурий Тыквенный Сок, Кофе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
solodkoff1's Vægt Historie
|