Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
|
1600 kcal
|
Fedt: 63,81g | Prot.: 96,50g | Kulhyd.: 167,62g.
Morgenmad: Арла Сыр Натура Сливочный, Parmalat Молоко 1,5%. Frokost: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Магнит Хурма, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Aftensmad: Плов со Свининой. Snacks/Andet: Snickers Батончик. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nadezda(53)'s Vægt Historie
|