Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
|
1428 kcal
|
Fedt: 89,74g | Prot.: 81,87g | Kulhyd.: 72,33g.
Morgenmad: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Махеевъ Повидло Яблочное , Сало, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Тыквенная Каша, Гороховая Каша. Frokost: Сало, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Простоквашино Сметана 15%, Рыба Отварная, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Aftensmad: Зефир в Шоколаде, Песочное Печенье, Котлета Домашняя, Говядина Тушеная. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|