Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020
|
55 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
|
1360 kcal
|
Fedt: 64,66g | Prot.: 69,95g | Kulhyd.: 121,13g.
Morgenmad: Telur Rebus, Kokita Sambal Balado, Sambal Goreng Kentang, Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Gloria Abon Ayam, Nasi Uduk. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Sawi Hijau. Aftensmad: Sawi Hijau, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng. Snacks/Andet: Frisian Flag Full Cream Milk. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sassie yo's Vægt Historie
|