Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
1348 kcal
|
Fedt: 88,27g | Prot.: 77,00g | Kulhyd.: 60,67g.
Frokost: Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Pepino Japonês, Repolho Verde, Tomates, Ovo Cozido. Aftensmad: Sadia Coração de Frango. Snacks/Andet: La Violetera Uva Passa Escura, Iogurte Natural (Leite Integral), Friolack Queijo Colonial. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aninha100's Vægt Historie
|