Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020
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61,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
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962 kcal
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Fedt: 24,48g | Prot.: 36,79g | Kulhyd.: 125,37g.
Morgenmad: Kräutertee, Kaffee mit Milch, Espresso. Frokost: Gouda, Aronia Original Aronia Energiebällchen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso, Edeka Champignons, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. Aftensmad: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Borchers Chia Super Topping Kürbiskern Goji, Beste Ernte Pfirsiche, Golden Fruit Süßkirschen, Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere. Snacks/Andet: Flirt Zero Zitrone, Leitungswasser, Meßmer Früchtetee, Kräutertee. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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