Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
|
810 kcal
|
Fedt: 24,64g | Prot.: 32,38g | Kulhyd.: 130,27g.
Aftensmad: Сметана 20%, Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Зимняя Тыква, Сыр Романо, Яблоко Желтое, Хурма. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|