Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2020
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 33,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2020:
|
598 kcal
|
Fedt: 23,40g | Prot.: 33,57g | Kulhyd.: 63,13g.
Frokost: Carne Moída Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates, Pepino (com Casca), Ovo Cozido. Aftensmad: Bolo de Chocolate. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zildenemendesfasilva@gmail's Vægt Historie
|