Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
|
596 kcal
|
Fedt: 36,75g | Prot.: 19,66g | Kulhyd.: 55,42g.
Morgenmad: Leite Integral. Aftensmad: Friboi Carne Moída de Acém, Repolho, Cebolas, Cenouras Cozidas, Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Andet: Bolo de Coco Low Carb. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lilianmesk's Vægt Historie
|