Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
|
412 kcal
|
Fedt: 7,56g | Prot.: 52,64g | Kulhyd.: 38,34g.
Frokost: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Aftensmad: Ja! Hähnchenbrustfilet, Magerquark, Spargel, Senf, Granny Smith Äpfel, Gut & Günstig Kaisergemüse, Aldi Kaisergemüse, Edeka Bio Tofu Natur. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|