Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
|
696 kcal
|
Fedt: 13,61g | Prot.: 53,35g | Kulhyd.: 97,42g.
Frokost: Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, CasanCrem CasanCrem Light, Tomates, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aftensmad: Huevo, Cebollas, Zucchini. Snacks/Andet: Banana, Manzana Roja. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
seguí así's Vægt Historie
|