Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
915 kcal
|
Fedt: 63,70g | Prot.: 67,93g | Kulhyd.: 18,57g.
Morgenmad: Капуста Белокочанная, Телятина Отварная, Авокадо Авокадо. Frokost: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Зельгрос Котлета Баварская. Aftensmad: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Сахалин Рыба Нерка Камчатская. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|