Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
2503 kcal
|
Fedt: 91,40g | Prot.: 203,46g | Kulhyd.: 210,64g.
Morgenmad: Gusto Кетчуп Шашлычный, ABC Хрен Боярский, Lapalisse Avocado Oil, Евроопт Авокадо, Беллакт Молоко 3,2%, Евроопт Банан, Евроопт Помидор, Евроопт Шампиньоны, Умный Выбор Яйцо Куриное, Лидская Мука Пшеничная Мука, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Frokost: Leor Капуста Морская Диетическая, Bauer Овощи по-Итальянски, Евроопт Печень Говяжья. Aftensmad: Папа Джонс Пицца Альфредо. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|