Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020
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53,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
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890 kcal
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Fedt: 35,67g | Prot.: 38,23g | Kulhyd.: 105,36g.
Morgenmad: コーヒー, 目玉焼き, マーガリン, くこの実, アヲハタ ブルーベリージャム, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Frokost: ベーコン, 水菜, サッポロ一番 しょうゆ味, ゆで卵. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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