Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
1752 kcal
|
Fedt: 109,87g | Prot.: 109,65g | Kulhyd.: 95,40g.
Morgenmad: Цельное Молоко, Де Люкс Льняное Масло, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Домашние Сливки Сливки, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия. Frokost: Приготовленная Тыква, Libeert Шоколад 85%, Бразильские Орехи, Now Foods Omega 3, Сырники духовка, Суп пюре 296 гр. Aftensmad: Запеканка с брокколи 100 гр, Плавленный сыр 20 гр, Сладкий Красный Перец, Укроп, Помидоры, Йогурт из Цельного Молока, Лук. Snacks/Andet: Шоколад на вес 10.13 гр, АТБ Груша, Английский Грецкий Орех, Сливы. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|