Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
1252 kcal
|
Fedt: 32,63g | Prot.: 127,95g | Kulhyd.: 113,00g.
Morgenmad: Liebendorf Сыр, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Куриное Филе. Aftensmad: Пестравка Кефир 1%, Брокколи, Polar Медальоны из Филе Горбуши. Snacks/Andet: Банан, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновые Панкейки Ваниль. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baglaeva.ilona's Vægt Historie
|