Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
1431 kcal
|
Fedt: 73,47g | Prot.: 106,72g | Kulhyd.: 86,64g.
Morgenmad: Kelle Paça. Frokost: Yoğurtlu Ispanak, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Aftensmad: Kabak Tatlısı, Yaprak Sarma, Pirinç Pilavı, Kuzu Eti. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
acarmehmet09's Vægt Historie
|