Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
2065 kcal
|
Fedt: 43,01g | Prot.: 156,46g | Kulhyd.: 274,17g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Красные Помидоры, Хлеб, Майонез, Безе. Frokost: Красное Яблоко, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Aftensmad: Красное Яблоко, Безе, Хурма, Царские Припасы Квас Живой, Lay's Чипсы. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|