Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
1002 kcal
|
Fedt: 32,18g | Prot.: 50,71g | Kulhyd.: 126,36g.
Morgenmad: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Frokost: Muffin Inggris, Kue Sus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Seledri, Daun Bawang, Kentang Rebus, Wortel, Kubis. Aftensmad: Telur, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Andet: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jennie#22's Vægt Historie
|