Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
88 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
1404 kcal
|
Fedt: 36,29g | Prot.: 37,07g | Kulhyd.: 236,55g.
Morgenmad: Ener Bio Reiswaffeln, Kaffee, Wasa Mjölk. Frokost: Kaki, Äpfel, Kaffee. Aftensmad: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Snacks/Andet: Balisto Muesli-Mix, Corny Free Joghurt. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sandroich's Vægt Historie
|