Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
81 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
371 kcal
|
Fedt: 16,80g | Prot.: 48,30g | Kulhyd.: 5,40g.
Aftensmad: Woolworths Lightly Smoked Snoek. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|