Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
1267 kcal
|
Fedt: 67,61g | Prot.: 78,75g | Kulhyd.: 35,39g.
Morgenmad: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сырники Домашние, Каждый День Сыр Брынза, Кофе с Молоком. Frokost: Винегрет, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aftensmad: Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|