|
2 dagen achter elkaar een heerlijke whooshhh.. dit stemt mij blij😁
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
1565 kcal
|
Fedt: 42,11g | Prot.: 85,94g | Kulhyd.: 200,44g.
Morgenmad: AH Kipfilet met Bieslook, Vita D'or Bewust Light, AH Stevig Grof Volkoren . Frokost: Gekookt Ei, Mandarijn. Aftensmad: Lasagne met Vlees. Snacks/Andet: Arla Skyr Naturel, AH Smeerkaas Naturel 20+, Meergranen Rijstwafels, Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|