Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
840 kcal
|
Fedt: 34,87g | Prot.: 29,63g | Kulhyd.: 118,12g.
Morgenmad: Bal, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), FitNut Fıstık Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt , Doğalsan Yulaf Kepeği. Aftensmad: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Andet: Badem Şekeri, Eti Karam Bitter, Muz. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aburcuburcuk's Vægt Historie
|