Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
820 kcal
|
Fedt: 23,75g | Prot.: 38,61g | Kulhyd.: 117,48g.
Morgenmad: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kaffee, Sprossen, Eisbergsalat, Kidneybohnen (Dose), Süßkartoffel, Möhren, Aldi Tofu Natur, Rapunzel Kokosöl Nativ, Zwiebeln. Frokost: Werder Curry Orange Sauce, Basmati-Reis (Gekocht), Spitzkohl. Snacks/Andet: Mandeln. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EluElaEli's Vægt Historie
|