Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
1342 kcal
|
Fedt: 45,68g | Prot.: 105,33g | Kulhyd.: 134,03g.
Morgenmad: Мандарины, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Огурец (с Кожурой), Myllyn Paras Овсяная Каша, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, АТАК Лосось Дальневосточный Слабосоленый Набор К Пиву. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Вианг Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Ашан Макароны Пружинки, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Aftensmad: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Грецкие Орехи, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Мандарины. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alisakarrol's Vægt Historie
|