Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 28,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
1385 kcal
|
Fedt: 42,63g | Prot.: 82,21g | Kulhyd.: 165,94g.
Morgenmad: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Сыр Монастырский, Евроопт Банан, Teos без Добавок , Минская Марка Молоко 3,2%. Frokost: Камако Соус Тайский Манго-Чили, Рыба в Кляре, Рис. Snacks/Andet: Варенье, Сырники с Рисовой Мукой. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriya_vitalievna's Vægt Historie
|