Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
1413 kcal
|
Fedt: 69,21g | Prot.: 98,21g | Kulhyd.: 100,16g.
Morgenmad: Пирог Ржаной с Капустой, Мясом, Тыквой Кора , Борщ с Говядиной. Frokost: Яйцо Куриное, Акашево Филе Бедра. Aftensmad: Ермолино Пельмени Добрые. Snacks/Andet: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|