Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
66 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
1376 kcal
|
Fedt: 51,82g | Prot.: 67,64g | Kulhyd.: 181,41g.
Morgenmad: Jeruk, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Kecap Asin (Tamari), Tropicana Slim Kecap Manis, Tomat Merah, Tempe. Aftensmad: Sari Roti Roti Isi Coklat, Ellenka Fiber Creme, Bubuk Cabai, Tahu, Naraya Soya Botol, Naraya Soya Botol, Chia Seed. Snacks/Andet: Mangga. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yuyun nurazizah's Vægt Historie
|