Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
1316 kcal
|
Fedt: 53,30g | Prot.: 138,94g | Kulhyd.: 87,77g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. Frokost: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Тыква. Aftensmad: Замороженная Вишня, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|