Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
1919 kcal
|
Fedt: 112,93g | Prot.: 86,14g | Kulhyd.: 139,93g.
Morgenmad: Abbott Glucerna SR Chocolate, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree. Frokost: Tomates, Feijão Fradinho Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Verde Campo Mussarela Lacfree. Aftensmad: Pão Francês sem Miolo, Verde Campo Requeijão Lacfree. Snacks/Andet: Kopenhagen Chocolate Ao Leite Diet. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lilimzanella's Vægt Historie
|