Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
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1843 kcal
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Fedt: 43,11g | Prot.: 72,43g | Kulhyd.: 271,74g.
Frokost: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Basis Müsli. Aftensmad: Kaki, Wasa Roggenknäcke, K-Classic Erbsen-Eintopf. Snacks/Andet: Glühwein, Maggi Tomatensuppe mit Reis, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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