Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
664 kcal
|
Fedt: 39,64g | Prot.: 60,18g | Kulhyd.: 21,92g.
Morgenmad: Ayam Goreng, Telur (Utuh), Tahu, Sawi. Frokost: Tahu. Aftensmad: Telur, Tahu, Sawi. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|