Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
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58 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
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1210 kcal
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Fedt: 17,68g | Prot.: 74,44g | Kulhyd.: 138,32g.
Morgenmad: インスタントコーヒー（粉末）. Aftensmad: ビール, オクラの揚げ物, ご飯, サラダコスモ ニラ野菜炒め用ミックス, ふぐ料理. Snacks/Andet: ビール, チョコレートケーキ. mere..
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stabil vægt
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Rec_MY53.'s Vægt Historie
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