Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
75 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
961 kcal
|
Fedt: 33,87g | Prot.: 57,32g | Kulhyd.: 114,57g.
Morgenmad: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Tempe Goreng. Frokost: Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu Kukus, Tumis Buncis, Wortel Dimasak. Aftensmad: Kimbo Sosis Sapi, Pisang, Telur Rebus. Snacks/Andet: Sate Ayam, Roti. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fee Fella's Vægt Historie
|