Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
808 kcal
|
Fedt: 32,81g | Prot.: 41,11g | Kulhyd.: 90,15g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Хлебец, Кофе с Молоком. Frokost: Чечевичный Суп, Суп Куриный с Чечевицей. Aftensmad: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Andet: Яблоко, Яблоко, Зеленый Чай. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zhazira_1986's Vægt Historie
|