Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
47,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
1128 kcal
|
Fedt: 56,06g | Prot.: 35,53g | Kulhyd.: 135,48g.
Morgenmad: 구운계란, 100 % 통밀빵, 아보카도, 땅콩 버터, 사과. Frokost: 메로골드, Bionaturae 발사믹식초, 방울 토마토, 코스트코 아보카도 오일, 풀무원 숙주, 병아리 콩, 굴전, 양상추. Snacks/Andet: 남양유업 3층치즈카야치즈, 군고구마, 파리바게트 플레인 마들렌, 풀무원 영양찰떡. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|