Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
751 kcal
|
Fedt: 21,86g | Prot.: 52,56g | Kulhyd.: 87,82g.
Morgenmad: Garam, Bawang Bombay, Tomat Merah, Putih Telur Matang, Roti Pita. Aftensmad: Kem Chicks Sayur Toge, Paha Ayam, Pepaya. Snacks/Andet: Serena Cheese Cookies, Serena Cheese Cookies. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alizhafarina's Vægt Historie
|