Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
|
1293 kcal
|
Fedt: 71,20g | Prot.: 114,52g | Kulhyd.: 52,05g.
Morgenmad: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, NL International Коллаген, Энержи Драйн Эффект. Frokost: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Винегрет. Aftensmad: NL International Айриш Крим. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Плавыч Альбуминно Творожная Паста. mere..
|
Taber 14,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|