Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
1721 kcal
|
Fedt: 78,06g | Prot.: 103,22g | Kulhyd.: 159,75g.
Morgenmad: Carte Noire Кофе, Кокосовая Стружка, Мёд, JLC Молоко 2,5%, Dr.Oetker Желатин Говяжий Быстрорастворимый, Творог 18%. Frokost: Оливковое Масло, Bravolli Кускус, Морковь, Шампиньоны, Куриная Грудка. Aftensmad: Шампиньоны, Картошка Вареная, Морковь. Snacks/Andet: Оливковое Масло, Dr.Oetker Разрыхлитель, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Морковь. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|