Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
1430 kcal
|
Fedt: 84,21g | Prot.: 48,07g | Kulhyd.: 147,21g.
Morgenmad: Чай, Яблоко, Стрела Колбаса Московская , Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Лещины. Frokost: Картофель Отварной, Говядина Тушеная, Prisma Салат Домашний с Мясом. Aftensmad: Варенье, Едок Баранка Сдобная, Куриный Бульон, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Конфета. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ferity_Felicity's Vægt Historie
|