Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
62 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
1508 kcal
|
Fedt: 85,68g | Prot.: 105,72g | Kulhyd.: 85,23g.
Morgenmad: Herbalife Протеиновый Батончик, Огурцы Кислого Рассола, Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему. Frokost: Орехи Кешью, ОК Миндаль Очищенный, Бабушкина Крынка Творог Зернёный "Домашний" 3%, Огурцы Кислого Рассола, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Жареное Яйцо без Жира. Aftensmad: Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький 72%, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Салат Овощной с Маслом, Гиппо Язык в Желе. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Оксана Вайдугова's Vægt Historie
|