|
abis nimbang di puskesmas segini, dirumah yg digital malah 76 🤣
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
999 kcal
|
Fedt: 40,91g | Prot.: 65,35g | Kulhyd.: 88,43g.
Morgenmad: Bakpia, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. Frokost: Tahu Goreng, Pepes Ikan Mas, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Merah. Aftensmad: Lumpia Basah, Sambal Goreng. Snacks/Andet: Glico Haku Strawberry & Crispy Choco Monaka, Munchy's Lexus. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anitaandarini02's Vægt Historie
|