Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
102,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
462 kcal
|
Fedt: 16,36g | Prot.: 39,31g | Kulhyd.: 36,44g.
Frokost: Semangka, Telur Rebus. Aftensmad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Egha Maharani's Vægt Historie
|