Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
1384 kcal
|
Fedt: 47,14g | Prot.: 31,46g | Kulhyd.: 216,66g.
Morgenmad: Талосто Блинчики в Великий Пост с Яблоком и Брусникой, Овощная Лавка Овощные Наггетсы MIX: Кабачки + Цветная Капуста, Гречка Отварная. Frokost: Овощная Лавка Овощные Наггетсы MIX: Кабачки + Цветная Капуста, Гречка Отварная. Aftensmad: Талосто Блинчики в Великий Пост с Яблоком и Брусникой, Овощная Лавка Овощные Наггетсы Mix: Кабачки + Цветная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Nutriversum BCAA 2:1:1. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
masha19981's Vægt Historie
|