Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
669 kcal
|
Fedt: 33,55g | Prot.: 26,60g | Kulhyd.: 66,02g.
Morgenmad: Cafex Filtre Kahve, Ülker Albeni, İtimat Ayran, Burger King Cheeseburger. Frokost: Torku 1 Daha. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_Teacher_'s Vægt Historie
|