Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
1647 kcal
|
Fedt: 33,97g | Prot.: 64,70g | Kulhyd.: 275,46g.
Morgenmad: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Apfelmus ungesüßt, Senseo Cappuccino, Kaffee. Frokost: Real Quality Tomaten Stücke, Valbonta Grana Padano , Barilla Fusilli. Aftensmad: Real Quality Tomaten Stücke, Valbonta Grana Padano , Barilla Fusilli. Snacks/Andet: Mandarine. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|