Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
714 kcal
|
Fedt: 34,45g | Prot.: 35,70g | Kulhyd.: 67,09g.
Morgenmad: Risol Mayo. Frokost: Daun Bawang, Telur Dadar, Tomat Merah, Nasi Merah, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Dendeng Sapi. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|