Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
1193 kcal
|
Fedt: 55,11g | Prot.: 66,91g | Kulhyd.: 104,18g.
Morgenmad: Rührei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Aftensmad: Frankonia Skyr Bar Heidelbeere, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Aldi Trauben Kernlos. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|